გაახალგაზრდავების ეფექტური პროცედურები სახლში

ჩვენი დღევანდელი სტატიის თემაა "ყველაზე ეფექტური გაახალგაზრდავების პროცედურები სახლში".

სახის მოვლა რეგულარულად გჭირდებათ და არა მაშინ, როცა ნაოჭები ჩნდება და კანი ცვივა. შედეგების პრევენცია ყოველთვის უფრო იაფი და ადვილია, ვიდრე მათი გამოსწორება.

სიცოცხლის გახანგრძლივების მთელი საიდუმლო არ არის მისი შემცირება.

დაბერების საწინააღმდეგო პროცედურები უნდა დაიწყოს პირველი ნაოჭების და წვრილი ხაზების გაჩენისთანავე, შეშუპება და ჩანთები თვალების ქვეშ, მშრალი და ქერცლიანი კანი და არათანაბარი სახის ფერი.

ასაკთან დაკავშირებული პირველი ცვლილებები სახეზე 30 წლის შემდეგ ჩნდება. დაბერების შესანელებლად საჭიროა კანი შიგნიდან და გარედან გამოკვებოთ და განაახლოთ. მკვებავი კრემები და შრატები საკმარისი აღარ არის.

25 წლის შემდეგ და 35 წლამდე რეკომენდირებულია კანის რეგულარული ღრმა წმენდა პილინგის გამოყენებით. ეპიდერმისის რქოვანა შრის მოცილება ასტიმულირებს კანის განახლებას, სახე უფრო გლუვი ხდება და წვრილი ნაოჭები ქრება. 35 წლამდე საჭიროა კანის რეგულარულად კვება და დატენიანება.

სახის გაახალგაზრდავების ყველაზე ეფექტური პროცედურები სახლში

თქვენ შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ კანის კარგი მდგომარეობა და გამოიყურებოდეთ მიმზიდველად დიდი ფინანსური ინვესტიციების გარეშე და სილამაზის სალონებში ვიზიტის გარეშე. ამისათვის საკმარისია კანის მოვლის საშუალებების დროულად გამოყენება.

პროცედურის დაწყებამდე საჭიროა კანის გაწმენდა მინარევებისაგან. ამისათვის უმჯობესია გამოიყენოთ პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს მცენარეულ ზეთებს და ნატურალურ პროდუქტებზე დაფუძნებულ სკრაბებს, ხოლო ნარჩენები უმჯობესია ჩამოიბანოთ უძრავი მინერალური წყლით. ონკანის წყლისგან განსხვავებით, ის არ შეიცავს მავნე ელემენტებს.

კომპრესები

არსებობს სხვადასხვა კომპრესები: ცხელი, თბილი, ცივი. ცხელი კომპრესები შესაფერისია ცხიმიანი კანისთვის. ისინი აღადგენს წყლის ბალანსს, ასუფთავებს კანს მინარევებისაგან და მკვდარი უჯრედებისგან, ხელს უწყობს ფორების გახსნას და აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას. ტემპერატურის ეფექტის წყალობით კანის უჯრედები განახლდება და აღდგება.

ცივი და ოთახის ტემპერატურის კომპრესები შესაფერისია მშრალი და ნორმალური კანისთვის. ისინი ხელს უწყობენ სისხლის აქტიურ ნაკადს და აჩქარებენ რეგენერაციის პროცესებს.

დაბერების საწინააღმდეგო კრემების, ნიღბების და სხვა კოსმეტიკური საშუალებების ეფექტის გასაძლიერებლად საჭიროა კანის გაწმენდა რძით ან გელით კანის ტიპის მიხედვით. ამისათვის დაასველეთ ბამბის ღრუბელი მინერალურ წყალში და ფრთხილად მოაცილეთ ჭუჭყიანი. შემდეგ გაიმშრალეთ სახე ქაღალდის პირსახოცით და წაისვით კრემი ან ნიღაბი ლიფტინგის ეფექტით.

ლიფტინგი კანის დაჭიმვის კოსმეტიკური პროცედურაა.

ამის შემდეგ წაისვით სახეზე ტენიანობის შემანარჩუნებელ ტონიკით დასველებული ბამბის ღრუბლები 15 წუთის განმავლობაში.

კომპრესებისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ მწვანე ფოთლის ჩაი. ჩაის კოვზ ჩაის ჭიქა მდუღარე წყალში დაასხით და მოადუღეთ. კომპრესების ყველაზე პოპულარული საშუალება ახალი კიტრია.

გვირილით

კანის გასაწმენდად და ტონუსში შეგიძლიათ გამოიყენოთ გვირილის ინფუზია. მის მოსამზადებლად 1 ს. კ. ლ. გამხმარ ყვავილებს დაასხით ორი ჭიქა მდუღარე წყალი და გააჩერეთ 15 წუთის განმავლობაში. ამის შემდეგ ვფილტრავთ. მარლის ხელსახოცი თბილ ხსნარში ვასველებთ და სახეზე ვსვამთ. ამ კომპრესს აქვს ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი და კარგად ამშვიდებს კანს.

თბილი მცენარეული კომპრესები სასარგებლოა ცხიმიანი კანისთვის. მშრალი მგრძნობიარე კანისთვის დაამატეთ 5 წვეთი სელის ან ზეითუნის ზეთი გვირილის ინფუზიას. შეინახეთ კომპრესი სახეზე 15 წუთის განმავლობაში.

მარილით

აკნეს ეფექტურად სამკურნალოდ შეგიძლიათ გამოიყენოთ სუფრის მარილის 10%-იანი ხსნარი. სახის ნაოჭების მოსაშორებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ მარილის ცხელი კომპრესი. მის მოსამზადებლად 2 ს. კ. ლ. ლიტრი მდუღარე წყალში გავხსნათ ზღვის ან სუფრის მარილი და გავაციოთ ოდნავ 38 - 42 გრადუსამდე ტემპერატურაზე. პირსახოცს მარილიან ხსნარში ვსვამთ და 15 წუთის განმავლობაში ვისვამთ კისერზე, ნიკაპსა და ლოყებზე, თვალის მიდამოების მოცილებით.

კომპრესა ხელს უწყობს მეტაბოლური პროცესების და სისხლის მიმოქცევის გააქტიურებას და კუნთების მოდუნებას. ეს კომპრესა უკუნაჩვენებია კანის დაავადებების დროს, არ არის რეკომენდებული მისი გამოყენება ორსულობის მეორე ნახევარში.

ცაცხვით

ცაცხვის კომპრესა ხელს უწყობს მშრალი, დაბერებული კანის დატენიანებას და პირველი ნაოჭების აღმოფხვრას. კვებავს, ატონიზირებს, აშორებს მკვდარ უჯრედებს, აუმჯობესებს სახის ფერს.

ერთი ს. კ. ლ. ცაცხვის ყვავილებს დაასხით ჭიქა მდუღარე წყალი და გააჩერეთ 15 წუთის განმავლობაში. მიღებულ ხსნარში ვასველებთ მარლის ქსოვილს და 3-5-ჯერ 1, 5 წუთში ერთხელ ვისვამთ სახეზე ცივ წყალში დასველებული მარლის სახვევის მონაცვლეობით. პროცედურას ცივი კომპრესით ვასრულებთ და სახეს გრილი წყლით გავრეცხავთ მცირე რაოდენობით ლიმონის წვენის დამატებით.

გვირილით და პიტნით

კომპრესი აუმჯობესებს სახის ფერს და ზრდის კანის ელასტიურობას.

ერთი ტომარა პიტნა და თითო ჩანთა გვირილის ჩაი დაასხით ორ ჭიქა მდუღარე წყალში. 3 წუთის შემდეგ დაუმატეთ მწვანე ჩაი დანამატების გარეშე. გააჩერეთ 15 წუთის განმავლობაში. შემდეგ ვიღებთ ჩანთებს და ვწურავთ. დაასველეთ მარლის საფენი თბილ ხსნარში და წაისვით სახეზე 15 წუთის განმავლობაში. დაასველეთ ხელსახოცი გაციებისთანავე.

მწვანე ჩაი აახალგაზრდავებს, პიტნის ტონებს, გვირილა კი ამშვიდებს კანს.

კომპრესების შემდეგ წაისვით დამატენიანებელი კანზე თქვენი კანის ტიპის მიხედვით. კომპრესები უნდა გაკეთდეს არა უმეტეს კვირაში 2-3-ჯერ.

ნიღბები

დაბერების საწინააღმდეგო ნიღბები ხელს შეუწყობს კანის მდგომარეობის გაუმჯობესებას და ნაოჭებს უხილავს. ასეთი ნიღბის ეფექტურობა დამოკიდებულია მის შემადგენლობაზე. დაბერების საწინააღმდეგო ნიღაბი უნდა შეიცავდეს ანტიოქსიდანტებს, მცენარეულ ექსტრაქტებს, კოლაგენს, ჰიალურონის მჟავას, პოლიუჯერი ცხიმოვან მჟავებს და პეპტიდებს.

გამაახალგაზრდავებელი ნიღაბი კანს ხდის გლუვს, სუფთა და ტონუსს.

ნებისმიერი სხვა კოსმეტიკური პროდუქტის მსგავსად, დაბერების საწინააღმდეგო ნიღბები გამოიყენება სუფთა კანზე.

თაფლის ნიღაბი შვრიის ფაფით

ერთი სუფრის კოვზი შვრიის ფაფა გახეხეთ ყავის საფქვავში და დაასხით ჭიქა მდუღარე წყალი 5 წუთის განმავლობაში. როცა ფანტელები აფუვდება, დაუმატეთ 1 ს. კ. ლ. თაფლი და აურიეთ სანამ გლუვი. მიღებული მასა წაისვით სუფთა სახეზე 10 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით და წაისვით მკვებავი კრემი სახეზე.

კვერცხის ნიღაბი

შეურიეთ ერთი კვერცხის ცილა ჩაის კოვზ თაფლს და წაისვით სახეზე 15 წუთის განმავლობაში. შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით და წაისვით დამატენიანებელი.

ნიღაბი ბანანითა და არაჟნით

საჭირო ინგრედიენტები:

• ბანანი;
• 2 ს. კ. ლ. არაჟანი;
• 1 ჩ. კ. თაფლი

შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი ერთგვაროვან მასამდე და წაისვით სახეზე 15 წუთის განმავლობაში. ამის შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით და წაისვით სახეზე დამატენიანებელი.

კიტრის ნიღაბი

დაგვჭირდება:

• კიტრი;
• ვაშლი;
• კარტოფილი.

გათალეთ კიტრი, კარტოფილი და ვაშლი. ამოიღეთ ბირთვი ვაშლიდან. დაჭერით პატარა ნაჭრებად და ათქვიფეთ ბლენდერში ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე. მიღებული მასა წაისვით სახეზე 15 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით და წაისვით სახეზე დამატენიანებელი.

ლიმონის ნიღაბი

დაგვჭირდება:

• ნახევარი ლიმონის წვენი;
• Თეთრი კვერცხი;
• 1 ჩ. კ. ზეითუნის ზეთი.

შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი ერთგვაროვან მასამდე და წაისვით სახეზე 15 წუთის განმავლობაში. ამის შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით და წაისვით სახეზე მკვებავი კრემი.

Მასაჟი

კანის კარგ მდგომარეობაში შესანარჩუნებლად ერთ-ერთი ყველაზე მარტივი და სასიამოვნო პროცედურა არის გამაახალგაზრდავებელი მასაჟი. გამაახალგაზრდავებელი მასაჟი შესანიშნავად ამშვიდებს და ხსნის სტრესს, ხელს უწყობს კანის ტონის გაუმჯობესებას, სახის ფორმის კორექტირებას და ნაოჭებს უხილავს.

მასაჟის ეფექტი შესამჩნევი ხდება 10-15 სესიის შემდეგ, რომელიც შეიძლება გაკეთდეს ყოველდღე ან ყოველ მეორე დღეს. მასაჟის შემდეგ შედეგების გასამყარებლად რეკომენდებულია გამკაცრებელი ნიღბის გამოყენება.

პროცედურის დაწყებამდე უნდა გაიწმინდოთ სახე და ხელები, რათა თავიდან აიცილოთ ბაქტერიები ხელებიდან სახეზე. თავზე დაიდეთ ერთჯერადი ქუდი. სახის დაბანის შემდეგ წაისვით ტონერი სახეზე, რათა დააბალანსოთ კანის pH. შემდეგ წაისვით სახეზე მდიდარი კრემი ან კოსმეტიკური ზეთი ისე, რომ ხელები თავისუფლად სრიალდეს კანზე და თავიდან აიცილოთ ზედმეტი დაჭიმვა.

მასაჟი უნდა შესრულდეს თითების ბალიშებით, კანზე ზედმეტი წნევისა და დაჭიმვის გარეშე. მოძრაობები ხორციელდება მასაჟის ხაზების გასწვრივ. შეასრულეთ მოძრაობების ნაკრები ყოველდღიურად 10-15 წუთის განმავლობაში.

მასაჟი უნდა დაიწყოს მსუბუქი მოძრაობებით. კუნთების დაძაბულობის მოხსნა წრიული მოძრაობით, საათის ისრის მიმართულებით მოძრაობით. მსუბუქად გადაივლეთ სახეზე ხელებით. შემდეგ სახის მთელ კანს ვიბრაციული და მჭიდრო მოძრაობებით ვუვლით. ჩვენ მკაცრად ვმოძრაობთ მასაჟის ხაზების გასწვრივ. შემდეგ ნაზი მოძრაობებით ვუვლით კანს.

მასაჟის შემდეგ გაიწმინდეთ სახე, მოიშორეთ დარჩენილი ზეთი და წაისვით დამატენიანებელი.